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年齢不詳な人を目指す~soraのアンチエイジング生活

実際に試してみて気に入った、できるだけナチュラルで安心・安全なものを紹介しています。スキンケアやサプリだけじゃなくって、楽しいこと気持ちいいこと、ぜんぶがアンチエイジングなのです・・

 

2012年10月

♪ごゆっくり♪
世界の通貨の種類
プロフィール

sora

Author:sora
夫、子供3人(中学生2人、小学生1人)と
田園風景が美しい田舎で暮らしている主婦です。
ちょっとだけ、自分の時間ができるようになり
元気できれいな女性でいられるように
いろいろ試しています

☆管理人のこと☆

・年齢不詳の?40代

・身長はモデル並
 でも中肉…
 炭水化物ですぐ太る
 もう少し痩せたい!

・乾燥肌で
 日焼け止めがダメ! 
なので、シミが悩み

・最悪な髪質は天パで超乾燥
 子供の頃からコンプレックスを持っていて
 小学生のときから
 ブローしまくり
 髪と地肌を痛めつける
 10代 後半からストパ登場のおかげで
 サラサラヘアーの幸せを味わう
 今は度重なるストパー、
ブローの影響か
 髪と地肌が
弱ってきているのが悩み


悩み多いアラフォーです!
でもいつも笑顔で心も顔もリフトアップがんばってます

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酵素ごはん作ってみますか?

酵素というものが

アンチエイジングによい効果がある

とはずっと前から知っていましたが


サプリメント

塩麹

グリーンスムージー

・・・


まあ、いろんなものから酵素

摂りいれられるもんねぇ~

人間自体、酵素の働きで生きてるらしいし

40過ぎると

酵素もなくなってきて

口から酵素摂らなきゃね・・


なんて

ある意味、義務のような気分にもなっていたところ


酵素ごはんまで登場してきました。


玄米ご飯たべるだけでは

老化はとめられない・・

ついた脂肪は落とせない・・

のかもしれません。



玄米と小豆をあわせて炊き

3日間保温しておくそうです。



これは!

さすがに、便通は良くなりそうだわ。


んん・・でも3日間待てないかもしれないとこが

難点ではありますが。



ま、しばらくしたら

『待たずに酵素ごはん』か

『レンジで酵素ごはん』なんかが

発売されそうな予感がするので

そちらを待つことにするわ。

(すでに、発売されてたらすみません!!)



酵素といえば、こちら

ダイエット成功した浜田ブリトニーちゃんの

実例のある


『べジライフ酵素液』



簡単で、待たずに酵素が摂れちゃいますよ~



公式サイトへはこちらから↓どうぞ。


酵素液で─13kgへ!



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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 酵素 酵素ごはん アンチエイジング ダイエット

心のエイジングケアの話

若く見える、って
肌のハリ、艶だけではない。
それもあるけど・・
だって、若干のシワなんて
近くに行かなきゃ見えないんですよ。
髪の美しさ・・私は子供のころから髪質最悪だ。
でも、そんなに老けてるとは言われなかったな。
スリムな体?・・・じゃないな。
ぽっちゃりしてても、ドキッとするような
色気のある人いますもんね・・

目がキレイ、って重要かなと思う。
目に勢いがあるっていうのかな?
好奇いっぱいの子供のような瞳。
そうなりたいな、と思います。
すべてのことを楽しむ余裕がある人でいたいな・・
人生一度きり。いいこともよくないことも
じっくり味わって自分のの栄養にしちゃう人。
そんな人にとっては、年齢なんてどうでもいいことですよね。
年齢は重ねたもの勝ち、って素敵です。
次は何が起こるの??ってキラキラした目で
明日を待つ人になろう。

姿勢の良い人、若々しく見えます。
職場の、私より20歳ほど年上の人、
姿勢がとてもキレイで尊敬します。
意識していないと、姿勢はすぐにくずれます。
気持ちを自分に向けてないといけません。
自分はきれいに立っているのか
意識した瞬間、気持ちがひきしまります。

笑顔の力はすごいです。
作り笑顔をするだけで、気持ちが明るくなるんです。
だいたいのことは許せる人になれちゃいます。
そして、その笑顔を見た人の気持ちも
明るくできるんです。
接客の仕事をしていると
それを実感できます。
ほんとに、年齢関係なく笑顔の人は輝いてます。

キラキラの瞳と、きれいな姿勢と、明るい笑顔を持った
実年齢90歳のおばあちゃん目指します!






テーマ : 健康的な生活で楽しい人生を!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエイジング 健康

『エレクトーレ』でスキンケア11日目。


『エレクトーレ』使用開始から11日目でございます。

あらためて、自分のお肌を観察。

夏の間、子供の野球につきあって
もうほとんどあきらめていた日焼け・シミ・・・
エレクトーレでお手入れしだしてから
ずいぶん白くなった気がします。
これだけの期間で、実感できるほどということは
長く使えば、それはもう・・
期待できますね!

私は日焼け止めを使うと
ピリピリムズムズしてしまうのです。
BBクリームも日焼け止めが入ってるので
自分にあったものしか使えません。
なので、帽子かぶったりはしてるんですが
シミに関しては、ほとんど放置状態。
ホワイトニングものを使ったりもするんですが
乾燥肌が気になるし、
いろいろそろえると金額が気になるし・・・

その点、エレクトーレを使えば
これだけでも
日焼けしたとしてもちょっと安心かもしれない・・
シミが減るかもしれない・・
なんて思いました。
右頬のちょっと大きめのシミが
とっても気になる、アラフォーさんなのであります。

トライアルセットは送料無料ですよ。
公式サイトへはこちらから~↓

おいしい!グリーンスムージーの季節です。

そろそろ野菜売り場では
葉物野菜のお値段が安くなってきてますね!
グリーンの色がとってもきれいです。
うちのおじいちゃんの畑の
大根菜や小松菜がぐんぐんおおきくなってきて
食べごろになってます。

グリーンスムージーにする緑の野菜で
一番くせがなく、さらっと飲みやすいのは
やっぱり小松菜ですね!
苦みが少なくて、アクが少ないのかな?
ほうれんそうもやってみたけど
少しだけえぐみが感じられますね。

今の季節はりんごが出始めていて
スムージーにすると、甘くて飲みやすくなります。
夏の間、眠っていた庭のパセリが
葉っぱを出し始めたので
それもつまんで入れます。
あとはセロリや、青梗菜もさわやかですよ。

りんごは皮つきのまま入れます。
でも、表面のワックスなどが気になるので
薄い洗剤液で洗って、よくすすいで入れてるんだけど
どうなんだろう?
ちょっと気になるので調べてみたいと思います。

生で摂る野菜だから
農薬が気になりますね・・
虫食いの野菜は、その点安心!
そんな元気な野菜を扱っているお店が
近くにあるといいですね。

『らでぃっしゅぼーや』はそんな安心の野菜を
お家まで届けてくれます。
『らでぃっしゅぼーや』公式HPはこちらから

有機・低農薬野菜セットを気軽にトライアル

(トライアル期間中配送料0円[らでぃっしゅ専用エリア内])

テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : グリーンスムージー

乾燥肌が耐えた!エレクトーレのおかげ?!

乾燥する季節ですね・・
この時期になると、顔はもちろん、
手も足も、水分がなくなってくるんです。
もともと、ひどい乾燥肌
スキンケアには、子供のころから苦労しています。

朝、十分に保湿してからファンデーションつけても
ファンデーション自体が水分をうばってる上に
どんどん蒸発していく様な気が・・
顔の表面のツッパリ感が
午前中から気になりだします。
もう、化粧は半ばあきらめかけ。
特別な日以外はNOファンデ。
この年になって、けっこう辛い!

今日は朝から、子供の行事でアウトドア。
覚悟の上メイクして、出かけました。
もちろん、朝は『エレクトーレ』の10秒トリートメントしましたよ!

いつもなら、外へ出て1時間もすると
つっぱってくるお肌が
なんとお昼まで気にならなかった!!
これは、この時期にはありえなかったことです。
やはり、エレクトーレのおかげ?としか
考えられないですね。

おまけに、初めてお話しした方に
年齢言ったらびっくりされてしまった!!
ふ・ふ・ふ・・年齢不詳に見られてる??
ちょっと気分上がりました☆
お肌も心もアンチエイジングしちゃったよ~

送料無料トライアルセットエレクトーレ』公式ページはこちらから↓
『エレクトーレ フェイストリートメント』 至極の10秒間で 潤い透明肌

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 乾燥肌 エレクトーレ アンチエイジング トライアルセット 送料無料

『エレクトーレ』のフェイストリートメントが10秒でいいのはなぜ?

エレクトーレ』のフェイストリートメントとソープには
ミネラルオーレという成分が使われています。
これは、天然鉱石をとても細かく砕いて
クレイにしたもの。
このミネラルオーレが持つマイナス電位が
お肌に良い効果をもたらすそうです。

私は手作り石鹸を作っているのですが
手作り石鹸のレシピのなかにも
クレイを使ったものがあり
昔から、天然鉱石のクレイは
お肌に良いと知られていたのですね。

エレクトーレ』は天然鉱石のマイナス電位を損なわずに
細かくし、天然ミネラルたっぷりの
ミネラルオーレにすることで
たった10秒でスキンケアができるようになっているのだそう。

確かに、フェイストリートメントをつけると
お肌が癒されるような気がします。
これだけ贅沢なトリートメント
10秒だけなんてもったいないような気もしちゃいますよね!

2週間お試しセットはこちらの公式サイトから↓

テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : エレクトーレ アンチエイジング コスメ 美容

『エレクトーレ』の使用感その3 IPフィルモイスチャーとIPセラム

エレクトーレ フェイストリートメント』のあとは、
『IPフィルモイスチャー』という化粧水で水分補給します。
つけるまえは、さっぱり系?と思わせるのですが
肌に乗せると、しっかり保湿してくれてる~!っていう感じの
濃厚感もあり。
今の時期なら、乾燥肌の私でも
これだけで大丈夫そうです。

で、仕上げが『IPセラム』美容液です。
ネーミングが、もうすでにいい仕事してくれそうですよね。
とろっとした乳液状で
さらっとのびてくれます。
ベタつきなしで、つけやすくて
このあとすぐにメイクできますね。
すごく簡単・時間がかからないのがうれしいです。
そして、まだ3日目ぐらいかな?でも、もうハリがあるのを
実感しています。
毎日の変化が楽しみ~!
TVCMでも話題♪たった10秒のスキンケアで『りさ子肌』を目指そう!




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テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエイジング コスメ エレクトーレ 乾燥肌

『エレクトーレ』の使用感その2 10秒間トリートメントはすごい!


洗顔のあとは、『エレクトーレ フェイストリートメント』でパックをします。

このパックは、一番気に入りました。
肌につけてから、10秒間で洗い流してもいいんです~
朝は特にうれしいですね!

なめらかなクレイ状の、少し固めなクリーム。トライアルセットは50gです。
さくらんぼ大を手に取り、
水分の残った肌に10秒間なじませてから洗い流します。

簡単!早い!
めんどくさいと続かない私に最適!

そして、優しく水分を拭き取ってみると…

まず、しっとりしています。
全然ヌルッとしてません。
何かヌルヌルが残ってるような洗い上がりはきらいですが、
サッパリ、そしてふっくらした感じがあります。
で、なんだか
肌色がワントーン明るくなった!
これは、気分がかなりあがりますね~

このフェイストリートメントは、長く使い続けられそうです!

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テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエイジング コスメ エレクトーレ 乾燥肌

『エレクトーレ』使用感その1 乾燥肌も大丈夫~

エレクトーレ』トライアルセット購入しました。
アフィリ素材1
ソープ、トリートメントパック、化粧水、美容液のセットです。

私はかなりの乾燥肌で、ちょっと敏感肌。
新しいコスメに挑戦するのは
なかなか勇気がいるのですが
これは!と思い使ってみることにしました。

まずは、ソープで洗顔。

ネットもついているので良く泡立てます。
泡立ちがよく、しっかりした泡になりました。
こすらないように、泡を転がす感じ。
よくすすぎます。
タオルで拭くときもやさしく・・
アフィリ素材 002

洗顔は石鹸が好きで、でも乾燥肌なので慎重に選びます。
このソープは、なかなかいい感じ!
洗った後、しばらく何もつけずにいても
つっぱりませんでした。肌がもっちりとした感触です。『エレクトーレ』 たった10秒のスキンケアで、潤うツヤ肌へ



テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : エレクトーレ アンチエイジング コスメ 乾燥肌

お肌を若返らせるには?

アンチエイジングだなんだっていっても
実際私は、ナチュラル好みで
あんまり必死感ただよってるのは、嫌いです。
美白の鬼、シミひとつ許さない!とか
法令線が~!!とか。
だって、生きてるんだから
おとろえるのはしょうがないですよ。

でも、女性としては、きれいになるのはうれしいです。
気持ちがあがって、笑顔が増えます。
それが一番のアンチエイジングじゃないかなぁ??と思います。

コスメもサプリもヨガも・・
自分が楽しくいられるためのもの。
それに必死になっちゃ~、まさに美白の『鬼』って雰囲気になっちゃうでしょ。
ダイエットの『鬼』になってガリガリも美しくないし。

「これって効くわぁ~!」ってウキウキしたいんですよね。
今の私、シミもしわもある。
白髪もこの頃多いし、痩せにくくなって。
でも、息子に
「友達が、『おまえのおかんきれいやな』って言ってた」
なんて教えてもらったり
仕事先で「ニコニコしてて気持ちがいいなぁ」ってお客さんに言われたら
「よっしゃぁ~~~!」
無敵な気分になっちゃって、またがんばりたくなるのです。


さて、そんな自分にちょっとだけ投資してみますか・・
あの三浦りさ子さんが愛用、って文にひきつけられた
エレクトーレ』のお試しセット購入。
アフィリ素材1

『エレクトーレ』 たった10秒のスキンケアで、潤うツヤ肌へ

テーマ : コスメ・スキンケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエイジング コスメ 美容 乾燥肌 エレクトーレ

グリーンスムージーの効果(2)

グリーンスムージーを続けていて
体が軽くなった気がしています。
いらないものが排出されているような感じが気持ちいい~
気分もウキウキしてきます。

これはメンタルの面でも
いい効果が現れていますよね。

私は実は炭水化物大好きなんです。
ご飯、麺類・・何よりパン!
パンがあれば!!って人なんですが
これが太る太る・・
悲しいけど、大好きなものが一番の敵なんです。
なので、パンは自分へのご褒美のとき・・なんです。
それに、炭水化物を摂りすぎると
昔から、体がだるくなったりねむくなったり。
無気力になるので、それは気持ち悪いんです。
不思議ですね・・

元気な野菜は、心も元気にしてくれる!ってことかな?

らでぃしゅぼーや株式会社
こちらの安心なお野菜できれいになりましょ~
今なら最大8週送料無料のトライアルやってますよ!

テーマ : 美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アンチエイジング ダイエット 美容 健康 グリーンスムージー

グリーンスムージーの効果

毎朝のグリーンスムージーを始めてから1か月ぐらいになります。
まず、むくみがなくなったこと。
あと、2㎏ほど体重がおちました。

朝食はスムージーだけ500ml~800ml
昼は午後からのパワーのために、炭水化物をとり
夜は普通に家族といっしょの食事。

単純に朝食がスムージーに変わったのでカロリー減なのですが
食事を全くぬいてしまうより
辛くありません。
ちゃんと栄養を体に入れているので
朝食にパンとコーヒーだった頃より
元気な気がします。
疲れにくい、という感じ・・
お昼前に、気持ちいい空腹感がきて
お昼ごはんがとってもおいしいです。

間食は、してます。
甘いものも好きなんで・・
でも、体重落としたい!ってときは
がまんしますよ。
でも、苦痛ではないですね。
1kgでも増えると気持ち悪いと感じるようになりました。

サプリよりも、私はグリーンスムージーが気に入ってます。
低農薬・有機野菜で作ってみてね
有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。自然の恵みをうけて育った野菜や果物をお届け。

素材本来の味を食卓に。まずは安心食材を試してみませんか?




こちら、10/31までトライアルキャンペーン中!最大8週まで配送料が無料だそうですよ~

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : グリーンスムージー ダイエット アンチエイジング 健康

有機野菜でグリーンスムージー!

この頃毎日続けていることがあります。
それは、グリーンスムージーを飲むこと・・
いろんなところで取り上げられておりますね

私は立ち仕事をしてるもので
夕方には、足がパンパンになってしまいます。
前はそんなこともなかったんだけど
さすがに代謝も悪くなってるんですよね。
で、プチ健康おたくな私は
「何かむくみがマシになる方法はないの?」
と思って、いろいろ調べ上げたわけです。

ま、サプリメントが手っ取り早いんでしょうが
天然・自然・ナチュラル好きでもありまして。
緑色のドリンクを見たんです。
・・・青汁?!
でも自分で作るというのが気に入りました。

うちにはおじいちゃんの畑がありまして
野菜はもう、低農薬・有機野菜
ありがたい・・
それとフルーツをミキサーにぶちこんで
ジュースにするんです。
緑の野菜などを、生のままミキサーで細かくすることによって
酵素がそこなわれず、とっても体にいいそうですよ!

できあがった1リットル弱のスムージーを
朝ごはんがわりに飲んでみると・・

すごい!
足のむくみが気にならない!!
だって・・午前中9時から12時までに
トイレに、2,3回行きたくなって
これは利尿効果がすごいわ~
なんだか内臓を洗い流した気分ですよ。

うちには良い野菜があるので
ほんとに助かっています。
だって生で飲むんですもんね。
もし、低農薬・有機野菜のスムージーを
試したいけど、手に入らない・・という方
らでぃしゅぼーや株式会社

こちらをお試しください
私の妹は都会に住んでいて
こちらを利用しています。
よく使う野菜の中に
めずらしい野菜も入っていて
お家まで届くし、便利だそうですよ!



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tag : アンチエイジング 健康 グリーンスムージー 美容

体の中からきれいに・・

40歳を超えると、いきなりいろんな不都合が体に起こってきますね
これは、まさに経験してみないとわからないことで
あらゆる身体機能が急激に衰える、とでもいいますか・・
人生折り返し地点です。

でも!ただ折り返しただけ。楽しみ方はいくらでもあるし、
内面においては、若い頃になんて戻りたくないとさえ思うんです。
努力や工夫は必要かな?と。
足りないものをおぎなったり、縦のものを横にしたり
こねくりまわしたりしなきゃなんないんですよね。
それもこれも、楽しんでしまえば
これから、ますます楽しみがふえる!なんて
プラス思考で・・それがキレイの秘訣かなぁ。





浜田ブリトニーちゃん
努力や工夫をしてないと、若くても老廃物はたまっちゃうんですね・・
でもとってもキレイになりましたねぇ☆
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